Записки об НЛП Заметки, упражнения и мысли

В чем польза НЛП

Когда я только начал заниматься НЛП, первым вопросом для меня стала мотивация. Хотя НЛП само по себе имеет инструменты для работы с мотивацией, все же нужна предварительная мотивация для того, чтобы изучить хотя бы их. Бывают дни, когда совсем не хватает желания заниматься делами, и в таких случаях помогают списки успехов. Вот один из таких списков, в чем НЛП помогает.

  • Понимать мотивов поведения других людей. Каждый из нас бесчисленное множество раз сталкивался с непонятным поведением других, с бесполезными попытками наладить взаимопонимание. До тех пор, пока отсутствует хоть какое-то представление о причинах поведения (которое дает НЛП), эти попытки не более чем случайные успехи или неудачи. С помощью НЛП случайные результаты можно превратить в стабильные.

  • Понять себя. В основе НЛП лежит изучение поведения людей и их взаимодействие. Совсем не обязательно учиться взаимодействовать с людьми, но понимать свои мотивы и поведение, пожалуй, должен каждый человек. НЛП позволяет сделать и это. И уже дальше можно приступать к изменению своего собственного поведения, если мы находим другие формы, позволяющие получать тот же результат с меньшими усилиями.

  • Корректировать поведения. Во многом наше поведение подчиняется выработанным за долгое время повторений реакциям. Это похоже на автопилот, который работает быстро и позволяет нам упростить нашу жизнь. Проблема чаще всего заключается в том, что эти реакции, выработанные в одних условиях, мы неосознанно стараемся применять в других, из-за чего возникает целая куча проблем. С помощью НЛП можно выявить такие шаблоны поведения и при необходимости скорректировать их, чтобы получать больше пользы от нашей системы “автопилота”.

  • Доносить до других свои мысли. Ни для кого не будет секретом, что огромное число конфликтов в жизни любого человека возникает из-за недопонимания сторон друг другом. НЛП позволяет понять восприятие мира собеседником и представить ему свою идею именно в таком ключе, который будет ему понятен. Это совсем не означает, что это будет другая идея, это лишь представление тех же самых идей с другой стороны.

  • Рассматривать идеи, ситуации и людей с разных точек зрения. В НЛП это называется позициями восприятия, когда мы думаем не только о том, что хотим сказать, но так же о том, как это воспринимает собеседник. Кроме того, хорошая практика рассматривать ситуации и проекты с разных сторон позволит заранее предусмотреть различные варианты развития событий, и подготовить соответствующие пути решения возникающих проблем.

  • Быстро получить результат. НЛП является одной из самых практических дисциплин. С одной стороны это является проблемой, потому что одной теорией здесь не обойдешься, но в то же время именно практическое приложение НЛП к реальной жизни позволяет ему оставаться актуальным уже десятки лет. Необходимость прорабатывать приемы на практике и возможность сразу получить ответ и скорректировать свое поведение позволяет двигаться вперед очень быстро.

  • Самая широкая сфера применения: социальное взаимодействие. Не секрет, что много времени мы проводим в общении, формы которого бывают самыми различными: это и разговор с супругом или ребенком, работа с коллегами, чтение лекций или их посещение, написание книг и текстов на сайт, переписка с друзьями в соцсети и многие другие. Все эти сферы по сути своей представляют социальное взаимодействие в различных формах, и НЛП как раз изучает такое взаимодействие. Более того, с одним и тем же человеком можно взаимодействовать с помощью разных форм.

  • Быстро учиться. Здесь речь идет не о том, чтобы быстро запоминать или составлять логические последовательности, скорее, о том, что отличает настоящего профессионала своего дела от новичка, пусть даже очень грамотного. Обычно это называется “чутьем”, но у НЛП на этот счет свой взгляд: это система действий, которые человек предпринимает для достижения цели. Не всегда эти действия очевидны, поэтому “чутью” придают столько мистической окраски. НЛП же изучает внутренние психические процессы и при необходимости позволяет это “чутье” перенять.

Польза применения НЛП не ограничивается приведенными разделами, она гораздо шире, ведь оно изучает человека и знает, как его можно изменить. А всякое изменение в жизни, пусть даже небольшое, в конечном итоге нарастает как снежный ком. Несколько небольших шагов могут сильно изменить жизнь, и именно поэтому НЛП стоит того, чтобы изучить хотя бы основы.